Werte, Vision & Haltung von SEIN & SELBST
Authentisch und achtsam für echte Veränderung & innere Stärke.
Wofür ich stehe, bestimmt, wie ich begleite.
Hier erfahren Sie mehr über die Grundgedanken meiner Arbeit und über den Weg, der mich dorthin geführt hat.
Erfahrungswissen, das trägt. Haltung, die bewegt
Begleitung auf Augenhöhe. Respektvoll, ehrlich und wirkungsvoll.
Was ich weitergebe, habe ich selbst erfahren: Als Coach, als Mensch und als ausgebildeter Kung Fu-Lehrer und systemischer Anti-Gewalt-Trainer, wo Klarheit, Disziplin und Achtsamkeit gelebte Praxis sind. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Ängste laut werden und der nächste Schritt unklar scheint. Deshalb ist mir wichtig, authentisch zu begleiten – ohne Dogmen, ohne Druck. Meine Werte wie Ehrlichkeit, Vertrauen und Respekt bilden die Grundlage meiner Arbeit. Was ich vermittle, entsteht nicht aus vorgefertigten Antworten, sondern im echten Dialog. Es geht um gemeinsames Erforschen und darum, dass jede*r seinen eigenen stimmigen Weg findet.
Erfahrungswissen, das trägt. Haltung, die bewegt
Coaching auf Augenhöhe. Respektvoll, ehrlich und wirkungsvoll.
Was ich weitergebe, habe ich selbst erfahren: Als Coach, als Mensch und als ausgebildeter Kung Fu-Lehrer und systemischer Anti-Gewalt-Trainer, wo Klarheit, Disziplin und Achtsamkeit gelebte Praxis sind. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Ängste laut werden und der nächste Schritt unklar scheint. Deshalb ist mir wichtig, authentisch zu begleiten – ohne Dogmen, ohne Druck. Meine Werte wie Ehrlichkeit, Vertrauen und Respekt bilden die Grundlage meiner Arbeit. Was ich vermittle, entsteht nicht aus vorgefertigten Antworten, sondern im echten Dialog. Es geht um gemeinsames Erforschen und darum, dass jede*r seinen eigenen stimmigen Weg findet.
Vita
Das zeichnet mich in meiner Arbeit als Trainer und Coach aus
Qualifikationen & Erfahrung
- Beginn der Kampfkunstpraxis im Alter von 5 Jahren (1986)
- Trainertätigkeit als Kung-Fu-Lehrer seit 2007
- Selbstständiger Kung-Fu-Lehrer mit zwei eigenen Dojos in Köln (2009–2017)
- Tätigkeit als Lernbegleiter, Seminarleiter und Coach seit 2012
- Fachreferent für Konflikt- und Deeskalationsschulungen seit 2022
- Weiterbildung - Selbstbehauptung in Konfliktsituationen (2021–2022), erfolgreich abgeschlossen
- Weiterbildung - Systemisches Anti-Gewalt-Training SAGT ® (2022–2023), erfolgreich abgeschlossen
Thematische Schwerpunkte
- Kung-Fu und achtsame Bewegungsarbeit
- Persönlichkeitsentwicklung durch Körperbewusstsein und individuelles Coaching bei Ängsten, Widerständen und inneren Blockaden
- Gewaltfreie Kommunikation und Selbstbehauptung
- Begleitung von Lernprozessen mit systemischem Ansatz
- Inneres Führungspotenzial aktivieren
Grundsätze, die meine Arbeit tragen und prägen
Was mich in jedem Entwicklungsprozess leitet
Ob im Coaching, Training oder in der Lernbegleitung – meine Arbeit ist für mich keine Methode, sondern eine Haltung. Ich glaube an die Kraft echter Begegnung, an Entwicklung auf Augenhöhe und an das, was spürbar und nachhaltig wirkt. Diese vier Prinzipien begleiten mich in jedem Gespräch, in jedem Prozess: klar, ehrlich und mit offenem Herzen.
Ehrlich begleiten – nicht belehren
Ich sehe mich nicht als Ratgeber, sondern als Gegenüber auf Augenhöhe. Es geht um echtes Zuhören, nicht um schnelle Lösungen.
Aus Erfahrung statt nur aus Theorie
Was ich vermittle, habe ich selbst durchlebt, hinterfragt und integriert – im Leben, in der Kampfkunst und im Coaching.
Den Körper mit ins Boot holen
Veränderung wird dann nachhaltig, wenn sie nicht nur kognitiv, sondern auch körperlich spürbar wird.
Vertrauen, Respekt und Authentizität
Diese Werte prägen jede Begegnung. Denn nur in einem sicheren Raum entsteht die Freiheit, neue Schritte zu gehen.
Mein Vlog – Denkanstöße und Impulse
Gedanken und Erfahrungen rund um Coaching & Entwicklung sowie Selbstrealisierung.
Hier findest Du regelmäßig interessante Videos zu Themen rund um Weiterbildung, Coaching und Selbstrealisierung.
Deiner Angst begegnen – Wie du Angst wirklich verstehen und lösen kannst.
In diesem Video zeige ich dir, wie du einen neuen, bewussten Umgang mit Angst entwickeln kannst. Statt sie zu verdrängen oder zu bekämpfen, lernst du, deine Angst als inneren Hinweisgeber zu erkennen – als etwas, das gesehen und gehört werden will.
Körperliches Verstehen – Zurück zur inneren Mitte.
In diesem Video zeige ich, wie du durch bewusste Körperwahrnehmung Klarheit, Präsenz und innere Balance findest. Es geht um Vertrauen in deine Körperintelligenz – jenseits von Technik und Optimierung. Ziel ist es, deine innere Mitte neu zu entdecken und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.
Selbsterkenntnis ist Resonanz – nicht Kontrolle.
In diesem Video decke ich einen inneren Widerspruch auf, der oftmals unbemerkt bleibt und genau deswegen so viele Veränderungsprozesse scheitern lässt. Du erfährst, warum selbst gute Absichten oft nicht zu echter innerer Veränderung führen und wie sich eine neue Qualität der Wahrnehmung entfalten kann: nicht durch willentliche Absicht, sondern durch Resonanz.