Gedanken und Erfahrungen rund um Coaching & Entwicklung sowie Selbstrealisierung.
Hier teile ich regelmäßig kurze Videos zu Themen rund um Weiterbildung, Coaching und all dem, was mich bewegt und vielleicht auch Sie berührt oder beschäftigt. Ob als Impuls für Ihre Seminare, zur Reflexion im Coaching oder als Anstoß für Ihre persönliche Weiterbildung – für alle, die sich in ihrer eigenen Geschwindigkeit und mit echtem Tiefgang weiterentwickeln möchten.
Deiner Angst begegnen – Wie du Angst wirklich verstehen und lösen kannst.
In diesem Video zeige ich dir, wie du einen neuen, bewussten Umgang mit Angst entwickeln kannst. Statt sie zu verdrängen oder zu bekämpfen, lernst du, deine Angst als inneren Hinweisgeber zu erkennen – als etwas, das gesehen und gehört werden will.
Körperliches Verstehen – Zurück zur inneren Mitte.
In diesem Video zeige ich, wie du durch bewusste Körperwahrnehmung Klarheit, Präsenz und innere Balance findest. Es geht um Vertrauen in deine Körperintelligenz – jenseits von Technik und Optimierung. Ziel ist es, deine innere Mitte neu zu entdecken und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.
Selbsterkenntnis ist Resonanz – nicht Kontrolle.
In diesem Video decke ich einen inneren Widerspruch auf, der oftmals unbemerkt bleibt und genau deswegen so viele Veränderungsprozesse scheitern lässt. Du erfährst, warum selbst gute Absichten oft nicht zu echter innerer Veränderung führen und wie sich eine neue Qualität der Wahrnehmung entfalten kann: nicht durch willentliche Absicht, sondern durch Resonanz.
Beobachtung ist Gegenwart – nicht Interpretation.
Dieses Video zeigt dir, wie du innere Prozesse wahrnimmst, ohne ihnen durch aktives Eingreifen eine Richtung zu geben. Erkenne, wie Klarheit entsteht, wenn du präsent bleibst – statt vertrauten Denkmustern zu folgen. Wahre Erkenntnis entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Präsenz.
Bewertung ist Erinnerung – nicht Wahrheit.
In diesem Video geht es um die unsichtbare Kraft zwischen Reiz und Reaktion: unsere unbewussten Bewertungen. Du erfährst, wie du innere Abläufe erkennen kannst und wie du die Bewusstheit entwickelst, die Klarheit und emotionale Freiheit möglich macht.
Seminar vorbei – und dann? So bleiben Inhalte wirklich im Kopf
In meinen Seminaren entsteht Wissen durch Erfahrung – körperlich, emotional und kognitiv verankert. So wird Lernen greifbar, spürbar und langfristig abrufbar.
Coaching – passt das zu Ihnen?
In diesem Video spreche ich über häufige Fragen rund ums Einzelcoaching: Für wen ist Coaching geeignet, mit welchen Themen kommen Menschen zu mir und wie läuft so ein Prozess eigentlich ab?
Veränderung beginnt mit Verstehen – nicht mit dem Ziel.
In diesem Video geht es um die Frage, warum wir echte Veränderung oft mit Zielerreichung verwechseln und dabei übersehen, dass Klarheit erst entsteht, wenn wir innehalten.