Kontakt
Ich freue mich über Ihre Anfrage.
Seminare biete ich deutschlandweit an, Coachings finden digital oder vor Ort in NRW statt.
Kennenlernen
Sie möchten mehr erfahren?
Rufen Sie einfach an unter: +49 171 2077577,
melden Sie sich für ein unverbindliches Angebot,
oder über das Kontaktformular.
So starten wir gemeinsam
In drei einfachen Schritten zum ersten Gespräch
Coaching ist Vertrauenssache, deshalb beginnt der Weg zu einer möglichen Zusammenarbeit bei mir klar, persönlich und unverbindlich.
Anfrage
Sie melden sich – ganz unkompliziert
Schreiben Sie mir über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an – so, wie es für Sie am besten passt.
Erstgespräch
Wir führen ein kostenfreies Erstgespräch
In einem 20-minütigen Termin klären wir Ihre Anliegen, Ziele und Fragen – telefonisch oder online.
Zusammenarbeit
Wir entscheiden gemeinsam über die nächsten Schritte
Nach dem Kennenlernen besprechen wir offen, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten sinnvoll und passend ist.
FAQs – Was viele wissen möchten und was Sie von mir erwarten können.
Fragen, die häufig gestellt werden. Antworten, die weiterhelfen.
Hier finden Sie kompakte Antworten zu meinen Angeboten, meiner Arbeitsweise und allem, was sonst noch wichtig ist.
Wie läuft der erste Schritt zum Coaching ab?
Sie erreichen mich ganz unkompliziert per Telefon oder über mein Kontaktformular. Im Anschluss vereinbaren wir ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten sinnvoll ist. Danach können Sie sich in aller Ruhe entscheiden, ob Sie den nächsten Schritt gehen möchten – ganz ohne Druck.
Wie finde ich heraus, ob Coaching das Richtige für mich ist?
Coaching ist keine Wunderwaffe, aber es kann eine kraftvolle Begleitung sein, wenn der Zeitpunkt stimmt und Sie offen für Veränderung sind. Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, welche Themen Sie mitbringen und ob meine Herangehensweise zu Ihnen passt. So gewinnen Sie ein realistisches Bild und können in Ruhe entscheiden, ob Coaching der passende Weg für Sie ist.
Wo und wie oft findet das Coaching statt?
Je nachdem, was für Sie am besten passt, findet das Coaching per Videokonferenz, telefonisch oder, je nach Entfernung, auch vor Ort statt. Die Häufigkeit richten wir individuell nach Ihrem Anliegen, Ihrem Tempo und Ihren zeitlichen Möglichkeiten aus. Ob wöchentlich, im zweiwöchentlichen Rhythmus oder in größeren Abständen, wir gestalten den Prozess so, dass er wirklich zu Ihnen passt. Erfahrungsgemäß ergibt es allerdings Sinn, den Coachingprozess gerade am Anfang etwas engmaschiger zu gestalten.
Worum geht es inhaltlich im Coaching?
Im Zentrum meines Coachings steht der Mensch mit seiner Geschichte, seinen Mustern und seinem Veränderungswunsch. Ich arbeite methodisch klar, aber nicht nach starren Konzepten: Mit gezielten Fragen, Reflexionsimpulsen, Meditation und Körperarbeit unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigene Haltung zu erkunden und neue Perspektiven zu entwickeln. So entsteht ein Coachingprozess, der nicht vorgibt, was richtig ist, sondern dabei hilft, die passenden Antworten in sich selbst zu finden.
Warum bietet SEIN & SELBST Seminare zu genau diesen Themen an?
Die Themen Konfliktmanagement, Deeskalation und Stressbewältigung sind für mich weit mehr als reine Inhalte, sie sind Ausdruck meiner Haltung und langjährigen Erfahrung. Als ausgebildeter Kung Fu Lehrer und Anti-Gewalt-Coach verbinde ich in meinen Seminaren fundiertes Wissen mit körperorientierten Übungen und einem klaren Werteverständnis. Diese Verbindung schafft einen praxisnahen, ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die innere Haltung als auch das äußere Handeln nachhaltig und alltagstauglich stärkt.
Wie individuell sind die Seminare auf unser Unternehmen zugeschnitten?
Meine Seminare sind bewusst flexibel aufgebaut. Statt auf starre Standardkonzepte zu setzen, arbeite ich mit einem modularen Ansatz, der sich an den Menschen orientiert, nicht nur an Inhalten. Dabei stehen Haltung, Bewusstsein und praxisnahe Reflexion im Mittelpunkt. So kann ich gezielt auf die Dynamiken und Bedürfnisse Ihres Unternehmens eingehen und die Inhalte wirkungsvoll für ein Training, das wirklich ankommt anpassen.
Wo finden die Seminare statt und wie lange dauern sie?
Meine Seminare finden in Präsenz statt. Entweder direkt bei Ihnen vor Ort oder in einer geeigneten externen Seminarlocation, etwa einem Hotel mit Tagungsraum. Je nach Thema und Bedarf dauert ein Seminar in der Regel ein bis zwei Tage, oft ergänzt durch einen Follow-up-Termin zur nachhaltigen Vertiefung. Für Ihre Mitarbeitenden bin ich deutschlandweit unterwegs, denn bei diesen Themen ist echter Kontakt und persönliche Präsenz entscheidend.
Wie gestalten sich die Preise für ein Seminar?
Die Preisgestaltung richtet sich nach verschiedenen Faktoren – etwa der Anzahl der Teilnehmenden, dem Umfang des gewünschten Formats, der Dauer der Veranstaltung, dem konzeptionellen Aufwand sowie dem Veranstaltungsort.
Da jedes Seminar individuell konzipiert wird, verzichte ich bewusst auf pauschale Preisangaben. So kann ich passgenaue Angebote erstellen, die inhaltlich und organisatorisch genau zu Ihrem Bedarf passen – transparent, fair und abgestimmt auf den gewünschten Rahmen.
Gerne bespreche ich mit Ihnen die Details und erstelle ein individuelles Angebot.
Mein Vlog – Denkanstöße und Impulse
Gedanken, Erfahrungen und Werkzeuge rund um Coaching, Entwicklung & Selbstrealisierung.
Hier findest Du regelmäßig interessante Videos zu Themen rund um Weiterbildung, Coaching und Selbstrealisierung.
Seminar vorbei – und dann? So bleiben Inhalte wirklich im Kopf
In meinen Seminaren entsteht Wissen durch Erfahrung – körperlich, emotional und kognitiv verankert. So wird Lernen greifbar, spürbar und langfristig abrufbar.
Coaching – passt das zu Ihnen?
In diesem Video spreche ich über häufige Fragen rund ums Einzelcoaching: Für wen ist Coaching geeignet, mit welchen Themen kommen Menschen zu mir und wie läuft so ein Prozess eigentlich ab?
Veränderung beginnt mit Verstehen – nicht mit dem Ziel.
In diesem Video geht es um die Frage, warum wir echte Veränderung oft mit Zielerreichung verwechseln und dabei übersehen, dass Klarheit erst entsteht, wenn wir innehalten.